In unserem Studio feiern wir die ganzheitlichen Vorteile, die Yoga für Körper und Geist bringt. Über den körperlichen Zuwachs an Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht hinaus ist Yoga ein Zufluchtsort für das geistige Wohlbefinden. Die achtsame Kombination von Atem und Bewegung fördert ein Gefühl der inneren Ruhe, reduziert Stress und fördert die allgemeine geistige Klarheit. Eine regelmäßige Yoga-Praxis wird mit einer verbesserten Konzentration, weniger Ängsten und einem gesteigerten Gefühl der Achtsamkeit im täglichen Leben in Verbindung gebracht. Folgende Kurse bieten wir an: